【转帖】藜麦鸡肉蔬菜沙拉 食材：藜麦60克，鸡蛋1个，鸡胸肉100克，苦菊少许，青虾4只，圣女果5个，西兰花3朵，青柠4片，橄榄油12克，香醋5克制作方法：1、准备好所用的食材，鸡胸肉洗切厚片，青虾洗净去除虾线，西兰花、圣女果、苦菊泡盐水洗净。2、把藜麦清洗两遍，加入冷水滴入2滴橄榄油防止藜麦粘连，上锅煮沸后，转小火焖煮15分钟。3、煮至藜麦露出白色小芽就可以了，把藜麦沥干水分备用。4、鸡胸肉、西兰花、青虾分别焯熟，鸡蛋煮熟。5、把鸡胸肉切块、青虾去掉虾壳，鸡蛋剥壳切成片，圣女果对半切开，装盘备用。6、橄榄油和香醋搅匀，淋入蔬菜上面。7、拌匀后，装盘，喜欢胡椒的也可以撒上少许胡椒粉调味。8、轻食藜麦鸡肉沙拉就做好了，美食和减肥两不误。小贴士：食材里的蔬菜，可以自己喜好，换成各种时令蔬菜，生菜、茼蒿、黄瓜、牛油果都可以。随意搭配挺好的。现在吃沙拉冷啊我就吃点虾吧。

野生动物保护区和博物馆也再次开放营业，允许商业宾馆开始欢迎客人。把评论都删完了。我最近屈服了，终于买了几条紧身牛仔裤，但我想它们一定有问题。"希望能认识呼和浩特或周边的女生谈谈人生什么的（发个相亲贴会不会被删）爆照，自身情况，对象要求，我看能不能应聘自己顶一下"。明天来UC上班。
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