7.大拇指压在脊椎的两侧，在距脊椎1公分左右处，轻轻地往下按压。从颈部的下方开始，与第5步相反，按到尾椎为止。累了去SPA确实是种享受！介个好勒还可以解压没有这个条件啊不允许想想就觉得是一大享受啊

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