，，立春是24节气中的第一个节气，标志着春天的到来。立春之后的养生方法与冬季养生不同，应顺应春天阳气生发、万物始生的特点，注意保护阳气。“从养生角度来说，冬季是一个贮藏阳气的季节，而春季则是一个让阳气运行起来的季节。从养生角度来说，立春之后，市民在养生方面，应让阳气运行起来，让阳气得以发散，从而促进新陈代谢。”刘主任说。

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