今日午饭：肉圆，番茄炒蛋和青椒干丝，紫菜蛋汤，吃饱了，现在站一会消化下等上班今早体重又来到64.3，咋肥事，昨天运动可没松懈啊，我翻了下之前的体重记录，发现连续掉肉个三四天就开始不掉或长肉了，即使去运动了也会长，难道平台期是每隔三四天来一次吗？今晚准备跟楼上的小姑娘一块打羽毛球去了，不跑步了，让身体休息一天，明天跑的话说不定效果更好哈哈哈

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