今日健身记录：健身动作：增加了一个双杠撑起1正手引体向上（半幅）；2俯卧撑；3后蹲；4正手引体向上（半幅）；5双杠撑起；6双杠屈膝抬腿；7单足提踵一组重复次数：1×2； 2×4； 3×20； 4×2；5×1；6×10；7×20重复2组小结：1距上次完整练习，又过了10天

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