试试蒸一份烤一份结果是蒸的都吃完了，烤的放坏了，看来还是蒸的受欢迎?最近股市跌得稀里哗啦的，都不想说话了今天体重终于下了63，记录一下昨天早上吃了16个湾仔码头水饺，担心长肉，喝了两杯黑咖啡，下午三点才饿，又不知道吃什么，吃了两把小番茄，喝了两杯水晚上还是不想吃，头有点疼，就出去走了一圈半，下雨了从昨天的63.9—62.7，太惊喜了早上老公问吃什么早餐，我说不知道还是没胃口，我正躺按摩椅上发呆，人家暖心的给我端了一杯水，又开始冲洗院子，收拾收拾完给我冲了牛奶麦片，让我先吃一点就是这样被他喂胖的，老怕我饿坏了昨天大吃大喝一天，中午土豆牛肉，西芹鸡肉，蒜香排骨，辣椒炒肉晚上本来想着中午吃太多，不吃的，去外面散步散步时给小儿子买了一根欧包22元吃了，七点五十下雨，又找了一个地方吃饭水煮牛肉，酸菜鱼，麻婆豆腐脑花，吃完有点油腻！到家九点了，吃完又后悔早上上秤，果然涨不少，63.4明天估计又要长肉肉，天天空有一颗减肥的心，早上，土豆牛肉，一个鸡蛋，一杯黑咖啡，中午，为了不被诱惑，让爸爸带两娃去吃西餐晚上还是没忍住诱惑，吃了自助餐，喝了两罐可乐补充：中午父子仨回来给我打包一份渔夫沙拉昨天早上一碗杂粮粥，一个白煮蛋，一杯黑咖啡中午京酱肉丝，凉拌牛肉，羊肉烧麦，虾仁鸡蛋两根麻花，有点饿，做好了吃完长肉的准备，下午带两娃去逛街，买了戴森的卷发套装，3690元别的吃吃喝喝，玩具，一千多，一个下午五六千不见了，晚上吃了一些鸡肉没想到今天早上回来还掉秤了，63.4，还没排空肚子情况下，可能是逛街走路比较多吧！今天早上，一块抹茶蛋糕，一杯黑咖啡吃完为了消耗蛋糕的热量，出门走路老公要开会，走了一圈先回去了一个人一边聊天一边湖边走，不知不觉走了两圈中午老公洗菜切菜，我炒了一个土豆牛肉，南瓜三文鱼，烧鸡，一个生菜沙拉，一个乱炖，剩下的烧鹅白切鸡炖白菜晚上，一小块蛋糕，一小块牛角包，几块牛肉，几口青菜，五个大香提子太甜，不敢多吃，蛋糕总是忍不住早上上秤63.25，昨天走不少路，看来还是甜的要少吃今天早上准备蒸南瓜荞麦馒头老公今天去公司开会，要连续开三天早上一个拳头?大的南瓜荞麦馒头一个鸡蛋，半个火龙果孩子吃剩下的蛋糕一口家里咖啡豆没有了，老公不在家，磨一次一个人喝不完再加上今天大太阳，不想出去走路了就没下单买了，明天看看吧！晚上吃了一点水果结果晚上十点饿了又去煮面荞麦面条一碗，拌自制辣椒油不知道明天会不会长肉？今天终于5字头了

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