安于你自己努力的成果，别跟旁人盲目比较，毕竟山外有山，人外有人......-----------------------------@快乐的小希ME 63楼 多谢楼主指点， 我主要是panic disorder,我感觉最难的是无法控制负面的想法， 我在澳洲，这边的医生建议吃药 ， 不知道楼主是不是靠自己的毅力过来的？ 我真是不想吃药-----------------------------@Adventuress2009 73楼 其实对无论医师还是情绪病患者，服药都不是最好，最永久性的解决方法的

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