心里憋着气怎么办？不能对任何人发泄，实在不该怎么调节？感觉已经很对不起家人了，再说这完全是我自己的问题，不应该牵扯到别人，可我不知道该怎么疏解这个情绪只觉得自己活的很失败，并且对于未来也没有信心每一天都是得过且过总是逃避现实，总以为不面对就不存在问题，对家庭自私，没有一点付出，胆小懦弱无能，不知道活着还有什么意义？没有异性缘真的是因为丑吗？

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