楼主你想想，你这也就活到了一半，就已经觉得力不从心了，不应该呀！为什么不想想积极锻炼，从各方面着手改变现状呢！好多人坐在那儿，希望靠大夫，靠保健品达到健康状态，你觉得可能吗？超过45，不管男女就基本都进入更年期了，体力、精力直泻而下，肌肉量急剧下降

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