不再年轻需要健康的饮食开贴的方式监督自己的一日三餐 不惑之年以前饮食习惯特别不好怎么喜欢怎么来喜欢的东西暴饮暴食嘴巴特别爱吃小零嘴，吧嗒吧嗒闲不住。接下来希望自己能在饮食上少油少盐，少吃零食，不吃油炸食品。早餐夜宵吃了难受下次坚决抵制夜宵

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