外面在开始拉警报了，今天918！前几天练CrossFit时，有个动作是用手撑地将双脚挂在吊环上练腹肌，因为小时候手腕受过伤，所以当现在运动量加大一点后，当时受伤更严重的右手手腕就会明显感觉承受不了了，今天做俯身踏步一样是需要手撑地，以为休息了几天没事了，却发现量一大还是不行，有点苦恼

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