早上六点起床，锻炼到八点半回家，很久没锻炼了，跑不动快走了几公里，身体像一台老化的机器，感觉是超负荷运行了，身体健康大不如前了，终于明白，同样是中年女人，有的活得精致优雅，有的活得狼狈不堪，缺的就是一份自律和心态

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