保持肚子的话就是前面说的模特转腰了，如果是小腹那里肉多，有个魔鬼的方法，就是屁股以上的上半身躺在床上，大腿在床外，靠腰腹的力度使大腿与身体保持水平，然后吸气，呼气的时候双腿慢慢抬起到90度，然后吸气，再呼气的时候放下

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