中医说；“粥与肠胃相得，最为饮食之妙也。”乍暖还寒的早春，喝粥，无疑是对自己的一大犒赏。尤其在正月，节后的大鱼大肉让肠胃负担过重，喝粥不仅可以刮油，同时还能滋补身体。春节假期，人们聚在一起免不了大吃大喝、一醉方休，而这时肠胃却往往不堪重负，过完年就开始抗议了，腹泻、腹痛、呕吐、厌食……这主要是因为过年进食了大量的肉类、油炸食品，再加上三餐不规律，造成了肠胃超负荷运转、功能紊乱，不要说本身就有肠胃疾病的人了，就是健康的肠胃也受不了这样的折腾。因此，春节后要让自己的肠胃好好休息一下，养养胃、清清肠。节后食粥易消化，是调养肠胃的最佳方式了。大米长时间的熬煮，下肚后很容易消化，如果节日中有暴饮暴食，或者聚会中吃了很多平时鲜少接触的食物，清粥可以很好的调养肠胃。还可以增强食欲，补充体力。节后人容易疲劳，精神欠佳，食欲不振，清粥搭配色泽鲜艳又开胃的小菜，例如梅干、甜姜等，对增进食欲非常有效。喝粥对防止喉咙干涩也很有好处。假日里友人相约唱K、吃了大量刺激性食物容易导致喉咙不适，温热的粥汁能滋润喉咙，有效缓解不适感的妙用。另外，喝粥可以延年益寿，五谷杂粮熬煮成粥，含有更丰富的营养素与膳食纤维，对于年长、牙齿松动的人或病人，多喝粥可防小病，更是保健养生的最佳良方。乍暖还寒的时节，清早起床喝上一碗热粥，即可以帮助保暖、增加身体御寒能力，又能预防受寒感冒，大家赶紧一起动手来煮粥吧。

"据彭博社报道，CREDITORS拒绝了Variglog收购Varig部分资产的出价，这使得清算该航空公司成为最有可能的步骤。前期做了很多准备，包括选装修师傅，设计风格，主材购置等等。"国庆假期已经结束啦　　重庆在假期里受到了许多外地游客的青睐　　洪崖洞、解放碑挤满了全国游客　　朝天门监控画面　　▼解放碑▼　　　　而在国庆假期里重庆更是靠着“实力宠粉”频占热搜，引发全民讨论　　　　　　　　那么重庆到底有多宠粉呢。co。。冒丁没发现我的号也…你才知道啊等吧～她还会回来的曾让你心疼的姑娘　　如今已悄然无踪影　　爱情总让你渴望又感到烦恼　　曾让你遍体鳞伤　　Di li li li di li li li den da　　哈哈一有人走，你就发帖正常的，人都是来来去去的我想说点什么。12"。有关夏威夷的更多帖子，请查看此部分。有关公司及其各种假期的更多信息，请致电离您最近的Clubworld分行，电话028 3832 9600或访问 clubworldtravel。"。半年多没有骑单车了，本来以为骑起来会很吃力呢，没想到骑着还挺适应的，一路慢慢的骑，毕竟刚开始先适应一下，午饭没有看到饭店，吃了自己带的饼子和肉干，必须有先见之明。难怪对于我们中的一些人来说，穿衣服会充满优柔寡断，以至于感觉令人生畏，而对于其他人来说，它几乎不需要任何思考。

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