经常合适的锻炼，是中国退休大众的必要。 昨天朋友搬新家，去捧捧场祝贺一下；吃了饭后跟他老婆聊天，一聊到朋友的身体和平时的爱好他老婆就在叹息：朋友有三高，退休后平时不爱做家务不爱活动，爱吸烟经常打麻将打到晚上一二点钟！（我想，在我们国家，有很多退休了的男人都如此生活吧！）　　俗话说，强国强种！退休人虽然都老了，也不再生育了，可许多老人们还带着孙子外孙！这些老人的言传身教其实对后人是有一定影响的！少吸烟后代就不会吸多少二手烟；老人们有空带后人一起锻炼锻炼身体，即培养了后人又锻炼了自己的身心，于人于己都有利，何乐而不为呢？（在下在此论坛。特发此文，希望每个退休的人，少一些生活恶习，多一些积极向上的新风尚！有空锻炼锻炼身体，在每一个小家庭中起好的带头作用。）

"ISIBINDI Africa Lodges最近在其四个旅馆和几个机场之间推出了公路接送服务。铁锈色的肉汤配上大块的玉米棒、红薯和烟熏香肠，加入您选择的海鲜。开车经过已经知道的地方不是我的牌，仍然要让我的妻子保持冷静，必须同意。地中海俱乐部 ： 已添加 “即将到来的雪季 - 法国和瑞士阿尔卑斯山开放，地中海俱乐部的优惠价格” 非洲住宿 - 度假套餐 ： 已添加 '4* Voi Kiwengwwa 全包 每人 R11 585。"留尼汪岛旅游局将于4月8日09：00至12：00在德班举行，4月10日09：00至12：00在开普敦举行。"是有组织犯罪在现实生活存在"。他们还可以在都喜玛哈普拉萨特大厅参观已故国王的遗体。"。

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