话说我今年比去年胖了十来斤(吃中药吃的),但是我最近穿裙子发现我的小腿依然故我的瘦,而且还比以前看上去更长. 是因为我近两个月都坚持每天晚上做些运动: 双膝盖交叉下压用手掌去碰地面, 来回做30次,这样可以拉伸后膝盖使得小腿修长. 还有用双手撑墙壁两腿往后尽量拉伸脚后跟着地, 没天做几分钟, 这样下来腿可是灰常的直啊,哈哈. 还有就是要睡觉前按摩. 哈哈,待我寻到好美容方法再献给姐妹们.65、一、早上喝蜂蜜水不要放柠檬，柠檬过酸，空腹的时候对胃伤害比较大

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