我有点纠结嘞，现在减还是春节后减今日上午餐：两个代餐饼干、火锅+小料（羊肉+生菜共一碗）、310毫升代餐奶昔今日下午餐：一个半拳头大小的红薯今日运动：一万步、一小时拉伸+腰腹虽然斤数只减了三斤，但练了十天腰腹，腰围共减了5cm，刚开始是85cm，现在是80cm 与今年上半年114斤时的腰围扯平，现在是122斤

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