安于你自己努力的成果，别跟旁人盲目比较，毕竟山外有山，人外有人......-----------------------------@快乐的小希ME 63楼 多谢楼主指点， 我主要是panic disorder,我感觉最难的是无法控制负面的想法， 我在澳洲，这边的医生建议吃药 ， 不知道楼主是不是靠自己的毅力过来的？ 我真是不想吃药-----------------------------这个病我很清楚，就是突然而来的恐惧无助感而令情绪失控，而且这种恐惧感越滚越大，想法越发负面一发?可收拾

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