失眠，熬夜，突然不想睡了，喜欢这种自我控制的清醒，怕我的梦再次的不受控制，而坠入深渊！经历18天的不间断跳操，减少食量，终于瘦了一公斤，对于我肉比较紧实的人来说已经谢天谢地了，运动终于有了成果，更重要的是精神好了！状态好了

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