民间美食-素炒海蚯蚓　 民间美食素炒海蚯蚓　　回到家，我把海蚯蚓洗净后，控出水分，切成一寸长，把韭菜也切成寸段，然后用韭菜根炝锅，等炝出韭菜香味后，把海蚯蚓放到炒勺里翻炒几次，然后放盐味素，最后把韭菜放进勺里，见韭菜已经炒倒了，点上几滴香油马上出勺。记住，千万不能把韭菜炒老了，要保持韭菜的颜色，还有不能放酱油。要保持海蚯蚓的鲜美、韭菜的清香和碧绿的颜色，这样炒出来的海蚯蚓才味美有食欲。真心不错，赞一个。

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