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,,黄瓜富含维生素C是尽人皆知的事,然而黄瓜还有一些鲜为人知的"秘密"。其实,每100克新鲜黄瓜中的维生素C含量,由高至低的顺序为皮、籽、混合、肉,分别为19.79毫克,15.40毫克、13.17毫克和6.54毫克。而黄瓜经过烹饪以后,四种样品中的维生素C含量都有所减少,其由高至低的排列顺序为籽、皮、混合物、肉,其中籽最高(13.20毫克/100克),而肉质部最低(仅为1.79毫克/100克),这里我们可以看到,其实黄瓜中维生素C含量最高的部分却是新鲜的黄籽。
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