昨天早上豆浆一碗小西红柿6个 中午水煮菜加了个水煮蛋 晚上吃了小半个面包 做操呼啦圈十多的分钟，今天加油！.这体重没降反升了，肥不好减呀，昨天早上豆浆一碗面包几口 中午鸡蛋水煮菜玉米一节 晚上半夜的时候喝了一杯水两口面包 白天苹果一个橙子两个

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