焦虑症，想说爱你真不容易 焦虑，本来是一种很正常的情绪，然而随着社会的发展，变成一种病的概率越大，患上这种病的人越来越多。焦虑症最让人可恨的一点就是，能让生病的人感觉不到他已经生病了，如何去治疗，如何去找好医生更无从谈起。我就是一个被焦虑症爱的的一个人，20多年了，这个链接是15年我意识到我可能患上抑郁症或焦虑症后，开的帖子http://bbs.tianya.cn/postfeeling41791481.shtml，后来账号丢失了。当时的我还在焦虑症的折磨中，开这个贴的目的有三个，第一记录我自己的心理状态，第二是分享我的经验，第三能找到同样被焦虑症折磨的人，大家能够共勉。没有跟焦虑症打过交道的人，根本无法体会到焦虑症的那种痛苦，每天都是生活在在焦虑，抑郁中，焦虑情绪引起的神经症，头晕头疼，心慌，心悸。每天都是惴惴不安，仿佛每时每刻都会有无法解决的事情发生，世界末日来临一样，诚惶诚恐。生活完全被灰色恐惧占据，从此以后，快乐，欢喜，希望，幸福，欢乐这些快感从生活中绝迹，看不到一点阳光，体验不到一点生活乐趣。身体在精神糜萎状态，会出现各种各种不舒服，头晕，心悸，健忘，腰椎颈椎僵硬不舒服等各种神经症，导致生活和工作中出现各种各样的问题，伴随而来的生活混乱，工作一团糟。当工作跟跟生活混乱后，对生活跟工作失去了信心，对自己失望，对未来失去希望，愧对家人，愧对亲戚朋友，感觉已经没有活下去的勇气和理由了，这样恶性循环下去，就自然发展成抑郁症。这就是为什么很多患抑郁症的人自杀的原因。快40的人到底能不能改变，我很想知道，要是能的话，要怎么改变

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