顾医生你闭嘴最新资讯
更新时间:2024-12-20 02:16:21
失眠、强迫抑郁症的看过来 从我自己的经历看,抑郁症和焦虑症及强迫症可能和手淫及性生活过度有关。肾上通于脑,肾虚则脑空,肾虚则恐惧。中医也有称精神疾病为恐怖症的。我是这样对抗疾病的(我究竟是抑郁症还是强迫症,还不确定,就是常常担心一些无须担心的事惰)。 经过减少交配次数后,睡眠得以慢慢好转,最严重时十天不眠不休,一刻钟也睡不着,产生严重焦虑。 刚开始控制到每月性生活一次,现在一月3次左右。已能基本控制自己。可以工作,每晚可以睡几个小时(睡党对精神疾病至关重要,脑神经可在睡眠时自我恢复)。 还有认知疗法很重要,要告诉自己,什么都不要怕,不要怕失眠,不要怕症状,亨受失眠.享受症状,身体天赋,只有老天可以拿走,寿命一定,不会因任何因素而改变,症状来时,勇敢面对,这样,你就会适应症状。没有人是绝对健康的,没有人可得到所有的东西,不要追求"治好″,现在的你,就是最好的你,可以活着,可以舒服的躺着,看看尘肺病人,没有泄气,一样很快消耗死去,没有癌痛,可以呼吸,你还想要怎样,要知道,每天都会有多少人会失去生命? 楼主,你有性欲么?我觉得你分析的有一定道理,我就是在连续纵欲加上工作烦躁导致的问题,我那会突然一个多星期就没性欲了,一点也不想要。过了半年开始早醒。病情严重的时候也没有性欲了。你现在如何
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