腹围88cm，腰围终于下80了，79cm，努力努力！！！！长假回来，重新开始锻炼，目前体重60，腹围89，腰围80这几天单盘30分钟没感觉，以后改为拉筋；没坚持好平板，以后要改正可喜的是十个手指头除了两个小手指其余都长出月牙了，是不是表示身体越来越健康了呢?例假即将结束，明天恢复锻炼

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