近几年来，学术界一直在争论鸡蛋、饮食胆固醇与心血管疾病和死亡风险的关系，科学研究文献也会让公众困惑。在2015年之前，《美国人膳食指南》要求每天摄入胆固醇不超过300毫克，相当于两个鸡蛋中的胆固醇含量。然而，这个限制在《美国人膳食指南》（2015-2020）中删除了。

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