姐姐,南无地藏王菩萨圣号是不是就是念南无阿弥陀佛或南无观世音菩萨,每天5千遍是一次念完,还是可以分批念的啊,如果是分批念,是不是每次念完都要念回向文七遍.记号记下mark是必须的MARK关注下生姜红糖水是要把整个三伏天都喝完,我相信你喝了第一个月后会看到明显的效果,会坚持喝完三伏天的,至于什么时候进伏,家里的挂历上应该有吧.不过,如果痛经是由于其它的诸如子宫肌瘤或囊肿等引起的,就需要看医生哦!经期不要喝. 汇仁肾宝也是冬天把整个三九喝完,经期不要喝.波洛先生妹妹,念:南无地藏王菩萨 主要是消业的,所以身体不好和脸色不好的人念了有很大改善,念的时候如果一次念不完五千遍可分开念,但不论你念多少遍都一定要记着念回向文,也就是念完就回向. 如果你想念:南无阿弥陀佛和南无观世音菩萨 也很好,但最好先念:南无地藏王菩萨 消业,再修学其它的效果会更好.晕

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