好开心呀，今早又掉称啦了，现在116整啦，掉0.8斤，发这个贴子总有人说我什么调整基础代谢那就是胡扯，你们见证我的一路走来，觉得我是胡扯？冬天来了，小伙伴们是不是手脚冰冷，是不是代谢也偏低了？今天教大家一个简单，省心，又能减肉肉的好方法

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