中度抑郁了哎 最近总感觉自己不正常，然后，去做了一个抑郁自测。　　感觉再这样下去，估计哪次控制不住，就真的去做了。测试完建议下一步怎么做呀可以尝试去做做义工什么的，为社会为他人做些有益的事情呀，这能体现你存在的意义和价值！也能缓解你的病情的！和你的状态一样，没有都是游离的状态，不知道还能撑多久。

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