，，饺子馄饨是最快手的。回家煮开水，洗点绿叶菜烫烫。一碗馄饨两片绿油油蔬菜，有心情了汤里打个蛋花，有时间了煎个蛋皮切丝，前后不过20分钟。市面卖的速冻饺子馄饨偶尔可以吃吃。但是里面的肉菜品质当然没有自己做来得安心。我一般在周末会包一些馄钝饺子，冻在冰箱，周中随吃随取。，，，，同理的还有烧麦，蒸一蒸就能吃。，，，，?冬天最好要有热汤喝。我买了个慢煮锅。晚上睡前会洗好切好和汤一起煲的蔬菜（番茄，胡萝卜，土豆，白萝卜等），放在密封盒里冷藏。肉类（龙骨，鸡，牛筋，牛尾都随意）也提前拿出来解冻。早上出门前全部丢进慢煮锅，开小档，回家时满屋子都是汤香香暖暖的味道。如果汤里想放叶子菜，回家后洗洗放到慢煮锅里焖10分钟足够。吃前调味即可。如果家里有带预约功能的电饭煲、电压力锅、电炖盅，一样好用，食材丢进去，设置预约时间就行。，，，，小贴士：你也可以选择晚上睡前开始煲汤。早上出门前把煲好的汤放冰箱。晚上回来浮在汤表面的油就凝固了，比较容易撇掉。油可以省下来炒菜。清汤加热可以配饭配面，或者就这么喝。，，?慢煮锅还可以换着花样做煲仔饭。晚上在慢煮锅里把水漫过米饭一指节泡好。香肠香菇排骨肉类准备好。早上出门前码好食材，开锅走人。回来后可以烫个芥蓝、上海青什么的，煲仔饭里点个酱油，香喷喷。排骨焖饭、土豆焖饭、西红柿焖饭等等都可以做。同样，电饭煲、电压力锅都适用！，，，，这里注意，最好不要放脂肪太厚的肉类。我曾这么做过羊肉煲仔饭。结果羊肉油太多，米饭被油浸透，根本没法吃。，，?慢煮锅还能做粥。米先提前一晚泡好（这么做只是因为早上时间紧）。想吃海鲜就准备虾皮鱿鱼青口贝壳，想吃排骨牛肉就准备肉类外加番茄等等。出门前全部丢进锅，回来就能吃啦。肉和米丝丝入扣你侬我侬入口即化。，，，，?蛋炒饭！米饭提前一晚蒸好放冰箱。配菜切丁丁也密封好。回来混在一起炒炒，最多15分钟。，，，，?牛羊肉片不能更快手！涮火锅的那种。晚上回家开锅烧个热水，汤里放金针菇小米辣郫县豆瓣随意，水一开就涮肉。这么一碗配白饭也行，加面条也很棒。如果不赶时间你也可以切葱姜蒜炝锅，炒热豆瓣辣椒，加高汤，配菜，最后涮肉，分分钟就是能待客的硬菜。，，，，?冰箱常备肉臊。我会在超市买肉糜。肉会选择好一点的肉。也可以买一整块请师傅现场搅碎。肉加五香粉酱油盐孜然（随意啦）下油锅制成臊子。分成每次吃的量放冰箱。炒多了可以冻起来。晚上回家煮面顺便烫个青菜，挖点臊子，香喷喷。，，，，我也是个辛苦的上班族。在外面吃很贵而且不健康，所以还是选择回家做。虽然本着省事是第一原则的精神，也能每天不重样吃一个月。与大家共勉。，，厨友@云水禅心90，海外留学党，，国外健身族比较流行MealPrep，也就是提前备餐，其实这也是上班族的晚餐救星。，，，，周末计划好下一周的菜单并买好菜。周日下午集中把一周的饭都准备好：肉类都先做好，蔬菜洗净沥干水切好，沙拉或者凉拌菜需要的酱汁也先调好。然后按天分别装入保鲜盒中。最近吃的两餐放冷藏保存，之后的放冷冻保鲜，提前一晚拿到冷藏室解冻。，，也可以一周准备两次，周日准备周一至周三的饭，周三晚上准备剩下几天的。，，

　　论文： 跨文化交际中的中国式英语现象浅析（独立，《青年工作论坛》，2003（4））、 以学生为中心的多媒体口译教学探索（独立，《外语电化教学》，2005（4））、林纾文化身份的建构及其对翻译的影响（独立，《外国语文》，2009（5））、安乐哲《论语》翻译的哲学思想（独立，《中国比较文学》，2010（1））、On the Philosophy of Roger T Ames‘ Translation of the Analects (独立，美国期刊Contemporary Chinese Thought, Spring 2010)、费正清“夷”字翻译的话语解读（独立，《聊城大学学报》2011（1））、吉奥乔·阿甘本和卡尔·施密特的政治浪漫主义与生命政治（1/2，《当代艺术与投资》，2011（3）） 、从伽达默尔的诠释学角度看翻译的忠实性（《外国语文》，2011年05期）
　　著作教材： 《大学英语听力辅助教材》（主编，石油大学出版社，2001）、《最新大学语四级考试仿真题及精解》（主编1/3，石油大学出版社，2002）、《 2003 年全国硕士研究生入学考试英语测试分析与模拟》（副主编，民族出版社，2002。只能看看"。JetScreen，Jet Airways的机上娱乐服务现在将在国内航班上提供。游客也从沿海度假胜地撤离，以防海啸袭击。目前，您需要在起飞前 72 小时提供 Covid 检测阴性的证明、此表格的签名副本（承诺遵守当地的 Covid 规则）以及完整的在线问卷。”我问我的儿子们。。从达喀尔出发的所有游轮都将陆上冒险作为行程的一部分。学生价格为R1 500pp，而正常价格为R2 600pp，包括火车住宿，某些膳食，床上用品，热水淋浴和导游。MSC Cruises对全球旅行和旅游业面临的健康挑战的有效回应是制定最高的安全标准，该协议自8月16日其MSC Grandiosa船在西地中海恢复7晚航行以来一直在运行。

　　每天都会嘱咐我们几次，虽然我们不懂为什么要这样，但依然会选择乖乖的呆在家里，白天在外面玩一会儿，天还没黑就回家了，然后吃过晚饭之后，就看看动画片，看一会儿动画片也都差不多该睡觉了，总之呢要想出去玩，就会等到这个节日过完之后，晚上才出去玩了。不要说男人寿命短、女人寿命长，而且丈夫一般比妻子年龄大。尼梅耶尔将告诉观众，大众旅游正在影响该地区著名景点的环境和文化遗产，而好处往往无法惠及那些不直接靠近的人。"做呀做上一道菜填肚子你们厨艺怎么这么好不错，不错。吴大恺老师用笔下绘出的那山、那水、那云、那雾，来激起我们“和睦”、“宁静”和“迷蒙”的情怀，它真有一种“群山流水清风去，祥云迷雾款款来”的感受。"。所以女王出手了，搞出了一个蹩脚的“伦顿公爵”封给丘吉尔。公共企业部长亚历克·欧文（Alec Irwin）宣布的永久性邮轮码头计划正在进行中。62亿欧元的款项。。套房收入300美元（R3 288），阳台客房，150美元（R1 644）和海景，75美元（R822），欧洲航班有100美元（R1 096）的奖金。父母执掌着一个家，现在使命也完成了该退隐了，尘归尘，路归路，你又开始该循环。"蓝蓝的天上　　飘着薄薄的白云　　很美"。