所以热量这个词才会让大家越来越胖！-------------------------1.谢谢楼主一一回复！！！！！！！嗯，那个九点多那点，我曾经过午不食那几年，也是不进食的点，饿得那个，，，，，，，那又怎么样，还不是减不了还有暴食症了！！！！所以现在晚上会选择不去饿！！！因为饿的代价是！！！！！？！2.嗯！！！之所以香蕉片当了早饭！我明白那是我的观念还是错误！那些伴随我多年的“不吃饭了，用零食当饭，又吃了自己喜欢的，又不用吃饭“想法！！！！其实那太不对了！因为零食不能满足饱感，于是越吃越多！！！远比吃饭还吃下多！3.对，我吃的是正常人吃的加餐！平时我所谓的小暴，在我母亲看来也是，她也觉得“人家吃了饭的也都能吃下这些零食，那些人还那么瘦“我总是会认为那是多年的错误减肥让身体代谢差了！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！还有意识上，对，，不该去消极暗示，应该积极暗示！！！！！！心态上！，我真心觉得自己进步好多！！也是像楼主那样的人这几年对我的改变！！！！！但是要改了那些错误的观念，我还需要帮助！！！！！！！！！！！！！！！！！谢谢楼主！！！！！！！！！@fnyzwor 80楼 我也从晚上细嚼慢咽，但是有时候我一天只吃2顿，所以就会吃的比较多，怎么办？-----------------------------为什么要一天吃2顿，我说过饿了就要吃！一天吃2顿，才是你吃多的源头！因为打破身体的规律了啊2014年了，祝大家都能变得美美的，我希望大家在我的帮助下，都变得外在美美的，内在特别健康特别有魅力的女孩子

Meghan Markle 的牛仔裤，穿着亚历山大·麦昆裤装，参加她与哈里王子的第一次正式晚间订婚。她先教我把缺的水补上，来到仓库。12。确保您的个人资料是公开的。（米格尔·德索萨）"。"南非航空公司（SAA）从约翰内斯堡飞往印度孟买的航班，与去年同期相比，2000年4月至6月的客运量增长了6%，营业额增加了4%，收益增加了3%，InterGlobe Air总经理Eugene Holm说 今年4月 Transport。落叶人何在，寒云路几层。整个网站的用户体验得到了改善，外观和感觉焕然一新，包括引入网站横幅、简化图标、新的有影响力的颜色和字体以及即将推出的互动游戏。"很喜欢洛阳老城古风古韵的市井文化中原地区，兴旺发达挺有古韵的"。

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