关于孕期你知道吗？ 孕早期（1~12周）1~4周：这个时候没有明显感觉和身体变化，之前的备孕篇也讲了备孕期间应该注意的事项。现在检测出怀孕了就更应该坚持备孕期间的生活习惯并且了解在孕期应该注意的事项。怀孕之后对锌元素的需求量会大大增加，所以从孕期最开始就可以适当的多补充富含锌元素的食物，比如香蕉、动物内脏、瓜子、花生等坚果类食物5周：这个阶段胎体发育的基础三胚层基本形成。在孕期的4~5周的时候胚胎的心脏、血管系统最容易受到损伤，所以这个阶段要避免接触X光和其他射线。如果之前没有ob，这个时候就一定要开始找ob了。6周：这个阶段胎儿心脏开始有规律的跳动，有的妈妈会开始出现明显的妊娠反应。妊娠反应最常见的就是恶心、孕吐。克服孕吐可以一日少吃多餐，在床边备一些小零食或者水果抑制恶心感。停经六周以内的妊娠称为早早孕，这个时候你的基础体温会持续升高，准妈妈会感觉到乳房胀痛、乳房增大变软、乳晕出现小结节突出等，还会经常感到疲劳、犯困、尿频等。7~8周：是胚胎期的末尾了。胎儿迅速成长，进入第八周之后胎儿初具人形。这个时候是胎儿发展的关键时期，准妈妈外表无明显变化但会时常感到饥饿，这个时候就不要考虑体型了，饿了就要吃加强营养。9周：这个阶段是整个孕期的一个临界点，胎儿的器官系统开始发育，胎儿也会开始不断变换姿势动来动去不过妈妈暂时感觉不到，孕九周的妈妈腹部看上去还是非常平坦，但是子宫已经增大变软，妈妈可能会感觉到腹部痉挛或者瞬间剧痛。乳房会更加膨胀、乳头和乳晕的色彩更深，这个时候一般开始进行第一次产前检查。这个时候开始妈妈要开始减少食盐的摄取量，补充各种维生素尤其是补铁元素。10~12周：这个阶段乳房会持续增大、腹部、臀部、腰部可能会陆续出现暗红色的妊娠纹，这个是可以进行适当的运动锻炼，增加皮肤对牵拉抗力，同时每天使用预防妊娠纹产品。孕中期（13~27周）13~15周：进入孕中期流产的危险性减少，妊娠反应减轻阴道分泌物开始增多。平时应注意外阴的清洁，内裤建议选用纯棉的每天换洗。这一阶段产检的时候不仅要注意胎儿的健康情况还应该注意自己的口腔卫生。怀孕由于内分泌的改变，对雌性激素需求增加，很多准妈妈会出现牙龈充血，出血的情况。相关资料表明发生流产、早产的孕妇中，牙周炎的发病率很高。所以准妈妈们一定要注意口腔卫生，孕早期因为不能接受拔牙，治疗牙病现在也可以去找医生解决了。16~20周：这一阶段是胎儿生长发育的高峰期，准妈妈会第一次感觉到胎动（注意记录下时间告诉ob）正常胎动一般为每小时三次到五次，怀孕七八个月的时候胎动最为活跃。这个时候也是开始孕期胎教的最佳时间（建议准爸爸准妈妈一起进行胎教，有利于胎儿健康成长）。这一阶段产检也能分辨胎儿性别了，妈妈腰身也会变粗要更换上宽松的孕妇装了，要选择合适的内衣注意乳房保养，可以做乳房保健按摩操。20~22周：这个阶段是整个孕期较为轻松的的时候，肚子不是很大各种妊娠反应减轻。但是随着子宫增大随之子宫压迫到腹部，准妈妈会感觉到呼吸变得急促有的妈妈会经常出现贫血的症状，这个时候准妈妈应该多吃瘦肉、鸡蛋等富含铁元素的食物，或者在医生指导下补充一些营养素。这个阶段也可以开始准备婴儿用品（待产包）了，开始买买买模式。23~26周：这一阶段胎动次数会更加明显，准妈妈们可以多和宝宝进行互动。胃口变好会偏好某些食物但是也还是要做到有节制，依然不可太过于放纵了。这个阶段有些准妈妈会出现便秘现象甚至长痔疮，所以要进行适当锻炼和活动，多吃粗粮、蔬菜、黑芝麻等食物促进肠道蠕动消化。同时这一阶段要注意预防妊娠糖尿病，可以在24周左右进行妊娠糖尿病的筛查。27周：这一阶段胎儿各方面发育会更加趋于完善，准妈妈应每天坚持做胎动记录并坚持胎教互动。这个时候准妈妈可能会有乳汁分泌，要做好乳房护理佩戴合适内衣（防溢乳垫）孕晚期（28~40周）　　进入孕晚期后，腹部迅速增大准妈妈会出现疲劳、静脉曲张等不适情况。准妈妈体重会有明显增加。这个阶段不规则的宫缩会不定时的出现，妈妈会感觉到肚子偶尔会一阵阵的发硬发紧，这都是正常现象。孕晚期的妈妈要注意休息，不宜走动太远的路或者长时间站立。这个阶段一定要有人时常陪同在身边，有什么问题多和医生沟通，保持心情愉悦。

这个季节很适合摄友去这边露营拍夏季银河，再拍个佛光日出，再去旁边的石头公园拍个慢门，最后去龙楼镇喝个老爸茶，完美旅程。"。到达最底下的第一拐，停车休息，对面有纪念馆。"。腿部的情况与此类似：保持它们直线移动，并确保每次腿向后移动时，它的下半部分（小腿位）至少与地面平行。　　-----------------------------　　就是离你那有点远喔，GD的合适不@我是西瓜我是西瓜 71楼 2013-11-20 15:29:00　　80 O型血狮子座 　　-------------------------　　狮子座HOLD不住@ke3497 72楼 2013-11-20 15:32:00　　真的呀，用看身份证不。　　　　舒尔茨市场部经理Kurt Skak(库尔特)致辞　　六：质保力量，隐蔽工程终身免费保修，以一生来承诺，让筑家更无忧。

花腰傣妇女的盛装用料考究，特别是傣洒、傣雅，多用绸缎，且刺绣精美、银饰琳琅满目，光彩夺目，彩带束于腰间，绚丽多姿；一双手戴几对银镯，十个指头都戴满戒指，丰姿绰约，整套衣服穿戴起来几乎无法劳动，只能参加礼仪性活动，是富贵身份的象征；另外元江河谷气候炎热，穿那么多服装是不适应劳动生产的。纸条上吸香味，可供香水师等人实验香味。东非的目标国家包括肯尼亚、坦桑尼亚、卢旺达、乌干达和布隆迪，并承诺在年底前在这些国家开设总共11家南非航空市中心分店。"开普大都会旅游局的发展经理Nombulelo Mfeka和Rick Taylor缺席的代理首席执行官对改造开普敦公共交通系统的计划表示欢迎。"。"没图没真相，看不出可爱我决定封你号到2090年1月1日（来自天涯社区客户端）@鬼泣2018 2019-05-04 12:07:03　　我决定封你号到2090年1月1日　　-----------------------------　　　　咸鱼一万年都无所谓没图没真相，看不出可爱@如花啦啦123 2019-05-04 12:16:42　　我决定封你号到2090年1月1日（来自天涯社区客户端）　　-----------------------------　　　　咸鱼一万年都无所谓我很懵逼的进来，还是很懵逼的走吧@丹凤解甲 2019-05-04 12:41:53　　　　-----------------------------　　　　悲惨的猫生- -被封了几个月。更多信息。它于11：30离开德班，于22：10抵达迪拜。她总是在缝纫。"。"到地老天荒恭喜你们"。za）"。由于大家对该病还很不了解，所以，造成一定的盲目和恐慌。