昨天游泳，6个蛙泳，5个打腿，1个自由泳，一起游泳的咨询他我打腿动作，说姿势对的，就是频率太快，他也是野路子练得，他的看法，人游泳很自如，放松就行了，我这几次都是好紧张，动作僵硬，违背了锻炼的根本，出来的时候，刚好碰上王哥，他的看法也是，又不是运动员，游的玩，锻炼了就行了

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