2021年节食日记（不建议尝试） 牛年开始，一直以来身体不够轻健了，节食这念头一直涨。十多年前试过段食100小时，所以再试并不难。　　第十天：十五，拜祖，恢复饮食，测量体重是72.*。食物，水进入后是自然状态，没有压缩，吸收，排渣·

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