忘了叫插播一个瘦大腿的简单方法，那就是敲胆经，这里有图，每天沿着大腿后侧从上敲下去，加速身体堆积的废物顺利排出，不过过了晚上22点就不要敲胆经啦，不然你会精神的不想睡觉！凡事都讲究坚持，坚持下来你会意外地发现裤管松了，健康自然的减肥比什么节食法都来得好～还有一个上面提到的刮痧图m继续更，更什么好呢，更一下各位妹纸都必须在意的姨妈问题！很多妹纸为了减肥都节食，最后导致身体虚弱，开始掉头发，甚至姨妈不来，这真的很不负责任，拆东墙补西墙，气虚血虚就容易导致姨妈不来，头发稀少，卤煮以前是因为身体严重营养不良看过一段时间中医，那个时候姨妈也停了，整个人无精打采，干什么事情都有气无力，脸上一点光泽都没有，重点是还有很深的法令纹啊啊啊啊！！我才几岁啊！！我的天，姨妈不来，内分泌失调还长了一大堆痘痘，想起来都怕，所以你们还要因为减肥不要姨妈了吗！！姨妈不来会变丑真的会变丑！！日常需要注意的问题，第一少吃冰凉生冷食物，注意保暖，不要大冬天穿黑丝好吗！ 不要吃冰棒雪糕好吗，你现在没事，过了25岁你的身体会把之前你任性犯下的错误一次还给你！姨妈问题到了女人中年的时候，最容易见到的就是长斑

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