，，3、少吃刺激性食物，，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物，少饮酒，因为酒精会加速体内水分蒸发。要提醒的是，冬季有很多鲜橘上市，但不要过多地吃橘子，因为橘子是芳香温类水果，多食易“上火”，其结果是会让嘴唇更加干燥。

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