，，北京中医药大学国医堂中医门诊部主任医师王玉英对记者表示，使用闹钟本身并不会导致血压升高，但如果铃声设置过大，很可能会对身体产生不必要的刺激。因此，应该尽量选取一些较为柔和自然的铃声，且最好长期使用该铃声，使自己逐渐习惯和适应。另外，闹铃的时间不宜太长。王大夫认为，使用闹钟可以让人更加安心的入睡。反之，不用闹钟很可能会担心不能按时起床，这样反而影响睡眠质量。闹钟不响，不肯起床啊。睡觉睡到自然醒，多好啊。闹钟不响，不肯起床啊。睡觉睡到自然醒，多好啊。

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