如果不能立刻离开不适环境，要马上用湿巾或者纸巾浸水贴肤放在胸口处，可以稍微缓解，让你支撑到脱离，比如在北京地铁里，不顾别人看精神病的眼神，一直狂往衣服里面塞湿巾的我…= =!!!堂姐在一旁盯着我，又觉得尴尬，又怕我会死掉……这种人就老实的宅着吧……= =-----------------------------@kit1010 天哪，我就是你说的这种情况，我以前还不直到呢，我以为去到狭窄的空间害怕才是幽闭恐惧

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