最近几次外卖到店都吃得不舒服

5是我妈 消耗杠杠的第5天　　早 土豆丝卷饼 +茶叶蛋一个 　　上午茶 李子若干　　午 花生酱拌面+ 青椒炒卤牛肉+清炒藕肠　　下午茶 五点左右困累失去理智 把昨天剩的六一蛋糕拿出来吃了一通 中午剩的藕节也被清了 饱　　晚 一小节蒸山药+两碗枸杞叶瘦肉汤　　本来吃得很饱了，盘里还剩两块卤牛肉，清了　　刷完碗快九点，划水高强度燃脂　　艾玛，运动完胀气得厉害　　我就特别不适合饭后运动，一两个小时都不带消化的，运动就能把胃里的食物整出来　　倒是空腹或者半空腹，状态超好第6天　　早 土豆片卷饼半个+茶叶蛋一个　　午 主食半碗米饭+蛋酥软糍粑 小龙虾清炒藕肠青菜鸡汤酸菜鱼 撑 有点胀气　　下午茶 今天二拖四游乐场 空调巨冷又巨渴 喝了半杯草莓芝士奶茶 胃不太对　　晚 蔡澜点心 牛杂乳鸽炒粉虾饺生菜还有一些不太记得的点心 喝了杯柠檬炸弹 吼吼喝 然后就开始胀气得嗝嗝的　　回家蹲了个厕所 舒服了丢丢　　羞耻感又来了　　本来是看鱼姐减脂打卡有感　　再加上记录上多少有些监督作用 实际上没有受到任何约束　　每顿九十分饱 有时候状态不好还硬把自己弄撑　　艾玛　　跟这段时间很多外食+外卖+心情起伏有关　　偶尔打下称 体重还好 起伏不大　　今天本是练臀日 早上也可以抢点时间完成滴　　可是一大早还在订酒店加买过节东西给父母 生生给耽误了第7天　　早 小碗芝麻酱拌面 水蒸蛋两几口 盐焗鸡爪一只　　吃完就跑厕所 半上午吃了块朋友送的阿胶糕 又跑了两次　　午 12点出头开始撸臀 肚子好空实在做不动 似乎也吃不下东西 煮了半包泡面 统一牛肉面 汤好好喝 吃完突然恶心想吐　　晚 两碗红薯粥 各种菜一顿吃 吃饱完事　　今天状态不好，泡面后休息了半个多钟几组撸臀，臀桥做得很拉胯，最后一组减重干脆没做，不过后来撸了几组高质量深蹲，　　上个晚饭第9天　　昨天第八天没记，连续拉肚三天了，了前不久吃的那个药吃了两天，毛用没有　　烦躁　　突然想起什么时候起巨容易拉肚子了，有时候堵着堵着第二天就会拉　　一般排空就好了，这还没完没了的　　真是衰，要么堵死要么拉死　　尽管这样，每顿都拖着残躯坚强的奋战在餐桌　　唉　　回忆了下，没减脂，顿顿吃饱　　也不知道记录个啥6月7日　　第十天 上午去健身房撸臀　　状态很差　　随意做了几组深蹲，臀桥65勉强三组，没做减重　　特累，一个小时出头匆忙结束，回家后发现姨妈造访　　不增片了。维珍蓝航空是一家高质量的航空公司，提供一系列产品和服务，以满足所有旅客的需求，从注重成本的旅客到需要额外服务的挑剔的传单，“Mathias Friess Virgin Blue 总经理销售人员说。。去年也是一样。com/games·如果您想对技术卫士的任何方面发表评论，请将您的电子邮件发送至 tech@theguardian。com 或通过任何旅行社预订。"SAA在其2005/6年度业绩中描述的终止业务亏损为R47m。目前的天气模式预计将持续到周日。"拥有各种元素的中式风格，造型别特，又特别大气　　　　原创的“现代东方”，外形更像是一个家，因为住着美丽的你们　　　　　　　　　　潘 迪 拉 银 饰"。南非游客可以致电（021）434 8715联系Way Out Tours。文玩商家需要人脉，玩家也需要懂行的朋友，文玩很特殊，一起辨别和交流所获得的东西常常让人回味无穷，终生受用。那么不要错过我们在英国和阿姆斯特丹的专题，了解所有最新的目的地新闻、亮点和特价。

总部位于迪拜的豪华酒店公司、迪拜控股成员卓美亚集团宣布在上海浦东喜玛拉雅中心试营业其在中国的第一家五星级豪华酒店，拥有 401 间现代中式客房，包括 62 间套房和住宅、四间餐厅和酒廊、一个 24 小时健身中心和室内游泳池。开幕秀将由来自中国最经典的高级定制时装设计师郭培领导，他在纽约 Met Gala 2015 的红地毯上设计了流行歌星蕾哈娜的金丝雀黄色斗篷作品，并使其成为全镇的话题。吃完后，老师们打包了。赫兹柜台上排了很长的队，所以甚至都没有打扰。一些住户家里开始出现墙面发霉，造成墙纸破裂、颜色发黄等情况。　　4、算好时间账　　家庭装修真正开工前要做的事情很多，装修前一定要留出足够的时间，如设计方案、用料采购、询价和预算等一定要做到位。 像大多数其他地方一样，旁遮普传统也要求以摄入甜食为标志的新开始。夸祖鲁纳塔尔省和豪登省都获得了10%，西北和姆普马兰加省获得了5%。。当问起村民为何用这笨重的石头营造一切时，老乡笑话我们道:""石头是我们的一切，那儿有祖辈的灵气 ，是后辈的希望，制造石器只花力气，不花钱。玉兰花开"。