轻度的我感觉多看点心理书籍，听舒缓的音乐都有缓解作用，晚上睡不着医生会开谷维素，我的焦虑症都已经影响到躯体了，手脚发抖，头脑有一层膜，永远觉得被什么罩着看不清楚东西，我吃药加上心理咨询都好多了，希望你早日摆脱-----------------------------我有时候也会呆着，跟我说话像不跟我说话一样

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