关于健身：女人到了40+后，哪怕先天条件再好也难与自然抗衡，由于新成代谢的变缓，不得不让人沮丧的发现，哪怕吃的再少运动的再多，小腹仍然是最困扰的部位，但我始终坚信，只要动了，即使达不到少女般平坦的小腹，但起码不会越变越糟！所以我平时如果没有特殊情况，每周会去健身房三天，以练习力量和综合体能为主、有氧为辅

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