注意：上火的体质不能用这个办法，我之所以把大蒜连皮煮也是因为大蒜皮能够抵消大蒜的火气副作用！此外，大蒜有很多好处，利尿、加快代谢率以及增强抵抗力和记忆力等，但大蒜跟前面我说过的洋葱一样，缺点是不利于视力，所以要和富含脂溶性维生素A，D，E的牛奶一起煮，还可以减轻大蒜带来的口气

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