等跑完马拉松再更新饮食吧，这两天闲聊闲聊哈哈哈，又不是第一次跑，这么激动啊！我跑步跑了三四年了，去年跑了三个全马两个半马，但可能就是跑马让我没那么热爱跑步了……所以今年改做核心，但是我核心又很差，最关键是我还管不住嘴，所以肉肉一直很热爱我，在我身上赖着不走在我健身朋友的推荐下，我也买了弹力带

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