现在内心压力大，该怎么样排解？ 目前很多人都存在压力过大的现象，无论是生理还是心理都有，但要想怎么缓解，其实很多人都不知道的。希望在这能够找到一定的答案！去唱歌遇到不开心的事，我会开车去高速，以119公里的时速跑几百公里，因为注意力特别集中，烦心事都烟消云散了。压力，根本上是心理的问题。

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