也许有妹子有氧无氧都练了，人也瘦了，却仍然没有水蛇腰，甚至成了上下一般直的水桶，练了几天缩腰大法出现了些微曲线，于是觉得大师的话挺有道理，从此摒弃了无氧重训……对于这个现象，我想说的是：排除脂肪问题，水蛇腰还是水桶腰，其实取决于每个人的基因，从出生那一刻就笃定了

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