【银耳木瓜莲子#美食#羹】 【银耳木瓜莲子#美食#羹】1.银耳和莲子用温水泡发30分钟至银耳变软发，把银耳根部去除，木瓜去皮去籽，用刀切成大小一致的滚刀块。2.汤锅内放适量的水，把泡发好的银耳和莲子放入、放入红枣，大火开锅之后转小火25分钟，放入木瓜后，再继续炖20分钟，加适量的冰糖炖至完全融化即可。养身菜啊，只是做起来麻烦养身菜啊，只是做起来麻烦

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