练习功法时，要有一个感恩与祝福的心，感恩上苍、祖先、父母、家人，感恩国家的好政策、好时代，想着世上美好的东西，使自己保持一个快乐、喜悦的心情，让自己的精神、心态用正能量主持着，高度集中在某种意念，万缘放下

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