山楂配一宝，赶跑腰痛、降血压，太实用了！ 作为秋季含钙量最高的水果，山楂对于大家来说并不陌生，它每百克果肉中含钙52毫克。尤其适合老人和小孩食用。此外，山楂里因含三萜类烯酸和黄酮类，也被称为降低血压和胆固醇的“小能手”。中医认为，山楂味酸甘、性微温，能消食健胃、行气活血、止痢降压。生山楂还有消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，减肥的人可以多吃。民间有巧用山楂和其他食药材配伍，用于治疗和缓解多种身体不适，比如降脂、活血，缓解腰膝酸软疼痛等。山楂究竟怎么用最好呢？看看下面你就知道了！有需要的朋友，值得一试！1山楂+核桃赶跑腰痛▲除了吃山楂，还可以按摩缓解腰痛：点此查看详情材料：取核桃仁150克，山楂50克，白糖200克。做法：1核桃仁加水少许，用食物加工机打成浆，再加适量凉开水调成稀浆汁。2山楂去核，切片，加水500毫升煎煮半小时，滤出头汁，再煮取二汁，一、二汁合并，复置火上。3加入白糖搅拌，溶化后缓缓倒入核桃仁浆汁，边倒边搅匀，烧至微沸即可。用法：早晚各服1次，温服为宜。功效：山楂酸甘微温，既善于消食化滞，又善于活血化瘀；核桃仁甘温质润，是传统的补肾佳品，无论是配药用，还是生吃、烧菜，都有良好功效，特别适宜于老人肝肾不足，腰膝酸软疼痛。两药伍用，使肾气复，血脉畅，而痛自止。2山楂+菊花扩张血管、降血压材料：取干山楂10克，干菊花2.5克。做法：菊花和山楂用清水洗净，锅中水沸后放入山楂，大火煮沸后转小火约10分钟，最后加入菊花煮沸，即可关火。功效：菊花有较强的抗菌消炎、清热解毒、利尿止痛作用，还能调理血管运动中枢，扩张外周血管。有降低血压作用，进而清神醒脑、疏解头晕目眩。山楂消导作用很好，助消，化淤滞，能消除油腻，减少体内脂肪堆积，又能扩张血管，有较持续的降压效果。3山楂+丹参降脂减肥材料：取生山楂15～30克，丹参30克，绞股蓝15克，甘草6克。做法：每日水煎，代茶饮。功效：山楂是天然的降脂药，现代研究表明，其能显著降低血清胆固醇及甘油三酯。有效防治动脉粥样硬化，还具有扩张血管、改善微循环、降低血压等作用；丹参味苦，微寒，为养血活血药，具有抗血小板凝聚、改善心脑供血，降压、降脂、降尿酸作用。绞股蓝味甘、苦，性微寒，具有健肠胃增进消化吸收，调脂减肥等作用。4山楂+陈皮化滞除胀材料：取山楂15～30克，陈皮12克，法半夏12克，茯苓15克，木香6克，白芍10克，甘草6克。做法：上药水煎，早晚温服。功效：山楂能消食化积、行气散瘀；陈皮归脾、肺经，具有健脾和胃、行气宽中、降逆化痰的功效；半夏主入脾胃兼入肺，能行水湿，降逆气；茯苓、木香理气健脾祛湿；白芍养血柔肝、缓中止痛。纵观此法，能健脾和胃，消积导滞。注意山楂避免生吃、空腹吃需要注意的是，生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石，如果胃石长时间消化不掉就会引起胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔。因此，山楂不能空腹吃，并应尽量避免吃生山楂，尤其是胃肠功能弱的人，最好将山楂煮熟后再吃。秋季吃山楂，学会搭配一宝，就能赶跑腰痛、降低血压血脂。实在是太实用了！您这样吃过山楂吗？山楂加菊花看起来不错的样子第一种搭配我倒是喜欢。山楂是很好的水果减肥的人可以多吃山楂+核桃能赶跑腰痛山楂我还是比较喜欢滴。鲜山楂比想象中酸好多。山楂好东西，消食开胃，还治病山楂树上挂满了山楂果子，看着很诱人，不过果子看起来灰较多食用需要清洗干净才行山楂避免生吃、空腹吃，刺激性很大的山楂酸酸的，我喜欢

航班上的所有乘客在希思罗机场降落后都被医疗当局拘留，那些靠近该男子的人被警告脑膜炎的危险，并被告知在接下来的三周内注意这种疾病的症状。"天涯找不到我的手机相册。周二和周六的航班在白天从阿布扎比出发，回程航班过夜，第二天早上抵达阿布扎比。感觉我很自私，没有“公心”。从格施塔德到卡普里岛，威廉姆森整理了富有的假日衣橱。 以及极具吸引力的增值优惠，如免费双人自助早餐、免费客房升级、免费无线网络、提前入住和延迟退房、指定酒店餐厅高达 20% 的餐饮折扣等。阿联酋航空飞往普吉岛的航班增加紧随该航空公司宣布与曼谷航空公司的代码共享协议，曼谷航空公司为阿联酋航空网络增加了14个新目的地。泰国酒店公共关系协会是一个非营利组织，由第一任主席Chadachat Jinayodhin于1988年创立，其目标是在会员之间以及会员与媒体之间建立良好的关系，鼓励公共关系事业，并支持慈善和公益活动。"好累，处处作对的人生无比厌倦的工作，何时是个头希望一切安好"。因国家和家庭都怕聚聚，难怪现在很多人是单身不结婚的大龄人，哦"。

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