谢谢katesh的建议．昨日饮食早：米饭，鸭蛋．午：米饭，西红柿炒蛋．晚：米饭，黄瓜，火腿，炸鳕鱼堡，西瓜．昨日运动无，下雨．昨日饮食早：忘了吃的啥了．午：盒饭，两片小年糕．晚：西瓜若干，一点米饭和土豆．昨日运动无跳绳，因为晚上回家太晚了，一天中做了十分钟的靠墙根站立．好累好累的．我每天跳绳只跳了200下 远远不够啊 不过我是肚子上和臀部有赘肉 164 96我想瘦到90估计把肚子瘦下来有五斤 个人觉得跳绳是最安全健康的方法回复第11楼，@黑暗系童话只想告诉你跳绳请穿定型效果好的胸罩否则等你瘦下来以后一会发现胸部害羞的垂了下来深受其害悬崖勒马的妹子飘过..................过午不食+玉珠铉减肥瑜伽=美妙身材+前凸后翘--------------------------真的吗？我怕胸部下垂 因为本来就胸小==玉珠铉减肥瑜伽昨日饮食早:又忘了．午：盒饭．晚：西红柿鸡蛋面．昨日运动无，因为又下雨了．这几天又懒了，感觉意志力消失中，我晕．近几日奇懒，意志力薄弱啊，就前天晚上跳了一千五

如果您不喜欢水，您可以骑车前往Mols Bjerge的Trehøje，并在那里欣赏奥胡斯的景色。　　1。“与其他政府和私营部门旅游机构一起，这些积极主动的南非人明年将为代表和外国游客制定旅游前，期间和之后的计划。我有点想知道他们是否认为他们正在看人物展示（humanarium。榕树的气根（也就是在树上垂下来，像胡子的东西）在地面能够钻进土里并成为树干，树干上就开枝散叶。我实在无法接受，不断遍体鳞伤的我每一件事的伤心点都没让她承受，想的就是去保护她，结果她也受伤了，还这么大，这么大。”　　佛教对僧衣服色的主要规定有两：一是颜色不许用上色或正色；二是所有新衣必须有一处点上另一种颜色，以破坏衣色的整齐而避免贪图穿着，这叫做“坏色”或“点净”。鸡尾酒会。。我中午左右从艾哈迈达巴德出发，在1430小时到达度假村。

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