早餐：粥，红薯，包子，蔬菜，一个鸡蛋，牛奶中餐：丝瓜炒荷包蛋，红烧鸡翅，回锅肉豆干荷包蛋辣椒，青菜下午：两个蛋白，一个苹果，一个粑粑柑，酸奶4点20离开单位，5点到家，躺在沙发上看微信，头条，吃了3个米棒

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